Messaggi recenti: Santosha

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Per prenotare inviaci una email con la tua richiesta a santosha.info@gmail.com oppure tel. 349 8321184 (Silvia). Successivamente per confermare la prenotazione avremmo bisogno di nome, cognome e di un acconto di 150 euro a persona che puoi effettuare con bonifico bancario intestato a Santosha ASD (IBAN IT51S0200839103000105395687 causale: "il tuo cognome + settimana della vacanza…
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Workshop Yoga su Ahimsa

Sabato 9 marzo, ore 10:00 - 12:30 ll termine Sanskrito AHIMSA significa non ferire, non violenza, compassione. Secondo la tradizione indiana, per millenni, AHIMSA è stata considerata come la virtu’ piu’ elevata alla quale un uomo possa aspirare per la propria evoluzione. YAMA e NIYAMA, i primi 2 limbi dello yoga sutra di Patanjali si…
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Yoga, fiducia e assertività: risveglia il fuoco interiore

Domenica 24 febbraio 2019, dalle ore 10 alle ore 12 presso il Centro yoga Santosha, Via Lazzaro Belli, 15, Frascati (Roma). PROGRAMMAAccoglienza, tisanaParliamo un po’ del terzo chakraYoga fluido e dinamico (con pranayama, mantra e mudra)Meditazione con visualizzazioniRilassamento profondo guidatoCerchio di condivisioneTisana, abbracci e saluti. Un laboratorio di yoga in cui approfondiremo le qualità del…
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Danza yoga, Shakty dance

Sabato 26 gennaio dalle 10:30 alle 12:30 presso il centro yoga Santosha, a Frascati - Via Lazzaro Belli, 15. Con Amulya. Prenotazioni 349 8321184, email santosha.info@gmail.com La Shakti Dance, chiamato anche lo“yoga della danza”, è un cammino che ha lo stesso obiettivo della pratica dello yoga, di espandere la consapevolezza e di manifestare il potenziale…
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Yoga fluido, creatività e rilassamento profondo

Yoga fluido, creatività e rilassamento profondo. Domenica mattina, 20 gennaio dalle ore 10:30 alle 12:30 presso Santosha - Via Lazzaro Belli, 15 - Frascati Ci dedicheremo un paio d’ore per stare insieme piacevolmente, tra tisane, musica, rilassamento e yoga. PROGRAMMAAccoglienza, tisanaParliamo un po’ del secondo chakraRilassamentoFlow yoga (con pranayama, mantra e mudra)Meditazione con visualizzazioniRilassamento profondo…
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Workshop yoga: le basi

Domenica 30 settembre 2018 dalle 10:00 alle 12:00 presso Santosha Yoga, con Silvia Vuoi ricominciare dopo un'estate in cui non hai praticato? Vuoi iniziare a praticare Yoga e meditazione e vorresti orientarti? Vuoi imparare le basi in un luogo tranquillo senza preoccuparti della tua performance? Santosha Yoga propone 2 ore di pratica e teoria introduttiva per…
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Il sacro potere dei mantra – Yoga e meditazione-

mantra yoga meditazione   mantra yoga meditazione Cosa significa esattamente il termine Mantra Il termine Mantra è costituito dalla radice "man" (da manas - sostanza mentale), e dal suffisso "tra" (strumento), questo a significare quanto i mantra siano uno strumento eccezionale per la meditazione, in altre parole potremmo definire i mantra così  "mezzo per addomesticare…
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Shakti dance, lo yoga che danza

      Divertiamoci insieme con la danza yoga per risvegliare la nosra energia!   Domenica 15 aprile, dalle ore 11 alle 13 presso Santosha Yoga Frascati, Via L. Belli, 15 (zona Via Enrico Fermi. Parcheggio di fronte asilo L'Albero Magico). Informazioni e prenotazioni cell. 349 8321184 Costo: €20 La Shakti Dance, chiamato anche lo“yoga…
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Psicologia e mindfulness

Consulenze con la psicologa Jasmine Piraino. Se ammiriamo l’Universo ci rendiamo subito conto di quanto sia perfetto.  Ogni elemento ha il suo posto, la sua funzione e si muove esattamente  come deve, seguendo una danza elegante che ha portato alla sua  manifestazione più grande: la Vita. Così come ogni pianeta, ogni stella, ogni roccia, ogni…
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