Messaggi recenti: Stefano

Yoga e mantra

mantra yoga meditazione mantra yoga meditazione Cosa significa esattamente il termine Mantra Il termine Mantra è costituito dalla radice "man" (da manas - sostanza mentale), e dal suffisso "tra" (strumento), questo a significare quanto i mantra siano uno strumento eccezionale per la meditazione, in altre parole potremmo definire i mantra così  "mezzo per addomesticare la…
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Shakti dance, lo yoga che danza

      Divertiamoci insieme con la danza yoga per risvegliare la nosra energia!   Domenica 15 aprile, dalle ore 11 alle 13 presso Santosha Yoga Frascati, Via L. Belli, 15 (zona Via Enrico Fermi. Parcheggio di fronte asilo L'Albero Magico). Informazioni e prenotazioni cell. 349 8321184 Costo: €20 La Shakti Dance, chiamato anche lo“yoga…
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Psicologia e mindfulness

Consulenze con la psicologa Jasmine Piraino. Se ammiriamo l’Universo ci rendiamo subito conto di quanto sia perfetto.  Ogni elemento ha il suo posto, la sua funzione e si muove esattamente  come deve, seguendo una danza elegante che ha portato alla sua  manifestazione più grande: la Vita. Così come ogni pianeta, ogni stella, ogni roccia, ogni…
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Sorelle in cerchio, 4 incontri sull’energia femminile

  Cosa accade ad una donna quando è libera dalle sue paure? Cosa accade quando le donne fanno cadere quel velo cucito addosso da una società di stampo maschile? Cosa accade quando più donne mettono da parte la competizione in favore della sorellanza e dell'accoglienza? Cosa accade quando una donna trova il coraggio di guardarsi…
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Nuovo corso yoga tardo pomeriggio

Tutti i martedì e giovedì, dalle 18:40 alle 20:00 con Silvia Per ritrovare un po’ di benessere nel nostro corpo, pace e serenità nella propria mente e nella vita. Un nuovo corso di yoga parte martedì 3 ottobre , e  potrebbe essere la scelta migliore da fare in questo momento di inizio. Quale Yoga praticheremo? Praticheremo…
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Come scegliere un corso di formazione yoga

  Stai pensando di frequentare un corso di formazione insegnanti yoga e hai ancora qualche dubbio?       Lascia che ti aiuti.... Oggi lo yoga sta vivendo un periodo di grande espansione, e molte persone si stanno avvicinando sempre di più a quest'antica disciplina che porta benessere non solo nel corpo, ma anche nella…
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Programma del corso per insegnanti yoga 250 RYT

  Programma del corso per insegnanti yoga Santosha Yoga   Asana “Posizioni” Posizioni di base Posizioni avanzate Allineamento nelle Asana Variazioni delle posizioni Correzioni utili Teoria Benefici e controindicazioni Effetti delle posizioni sui sistemi e apparati del corpo umano   Anatomia e fisiologia Corpo fisico Apparato respiratorio Apparato cardiocircolatorio Apparato digerente Apparato escretore Sistema nervoso…
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Workshop yoga: le basi

Domenica 1 ottobre dalle 10:00 alle 12:30 presso Santosha Yoga, con Silvia Vuoi iniziare a praticare Yoga e meditazione e vorresti orientarti? Vuoi imparare le basi in un luogo tranquillo senza preoccuparti della tua performance? Vuoi ricominciare dopo un'estate in cui non hai praticato? Santosha Yoga propone 2 ore e mezza di pratica e teoria introduttiva…
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Yoga all’aperto in Villa Torlonia

Santosha Yoga Frascati propone delle lezioni di yoga all'aperto a Frascati, dal 3 al 20 luglio 2017, dal lunedì al giovedì: Lunedì e mercoledì dalle 18:45 alle 20:00 con Silvia Martedì e giovedì dalle 20:00 alle 21:15 con Stefano Praticheremo uno yoga fluido e armonioso, che ci riporterà a contattare il corpo attraverso il sentire…
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