Messaggi recenti: Stefano

Workshop yoga: le basi

Domenica 30 settembre 2018 dalle 10:00 alle 12:00 presso Santosha Yoga, con Silvia Vuoi ricominciare dopo un'estate in cui non hai praticato? Vuoi iniziare a praticare Yoga e meditazione e vorresti orientarti? Vuoi imparare le basi in un luogo tranquillo senza preoccuparti della tua performance? Santosha Yoga propone 2 ore di pratica e teoria introduttiva per…
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Il sacro potere dei mantra – Yoga e meditazione-

mantra yoga meditazione   mantra yoga meditazione Cosa significa esattamente il termine Mantra Il termine Mantra è costituito dalla radice "man" (da manas - sostanza mentale), e dal suffisso "tra" (strumento), questo a significare quanto i mantra siano uno strumento eccezionale per la meditazione, in altre parole potremmo definire i mantra così  "mezzo per addomesticare…
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Shakti dance, lo yoga che danza

      Divertiamoci insieme con la danza yoga per risvegliare la nosra energia!   Domenica 15 aprile, dalle ore 11 alle 13 presso Santosha Yoga Frascati, Via L. Belli, 15 (zona Via Enrico Fermi. Parcheggio di fronte asilo L'Albero Magico). Informazioni e prenotazioni cell. 349 8321184 Costo: €20 La Shakti Dance, chiamato anche lo“yoga…
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Psicologia e mindfulness

Consulenze con la psicologa Jasmine Piraino. Se ammiriamo l’Universo ci rendiamo subito conto di quanto sia perfetto.  Ogni elemento ha il suo posto, la sua funzione e si muove esattamente  come deve, seguendo una danza elegante che ha portato alla sua  manifestazione più grande: la Vita. Così come ogni pianeta, ogni stella, ogni roccia, ogni…
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Sorelle in cerchio, 4 incontri sull’energia femminile

  Cosa accade ad una donna quando è libera dalle sue paure? Cosa accade quando le donne fanno cadere quel velo cucito addosso da una società di stampo maschile? Cosa accade quando più donne mettono da parte la competizione in favore della sorellanza e dell'accoglienza? Cosa accade quando una donna trova il coraggio di guardarsi…
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Come scegliere un corso di formazione yoga

  Stai pensando di frequentare un corso di formazione insegnanti yoga e hai ancora qualche dubbio?       Lascia che ti aiuti.... Oggi lo yoga sta vivendo un periodo di grande espansione, e molte persone si stanno avvicinando sempre di più a quest'antica disciplina che porta benessere non solo nel corpo, ma anche nella…
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Programma del corso per insegnanti yoga 250 RYT

  Programma del corso per insegnanti yoga Santosha Yoga   Asana “Posizioni” Posizioni di base Posizioni avanzate Allineamento nelle Asana Variazioni delle posizioni Correzioni utili Teoria Benefici e controindicazioni Effetti delle posizioni sui sistemi e apparati del corpo umano   Anatomia e fisiologia Corpo fisico Apparato respiratorio Apparato cardiocircolatorio Apparato digerente Apparato escretore Sistema nervoso…
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Kirtan e bhajan, cantare per andare oltre la mente

Un sabato al mese, dalle 18:00 alle 19:30 canto dei kirtan presso Santosha Yoga a Frascati, Via Lazzaro Belli, 15. Partecipazione gratuita. La pratica di kirtan e bhajan consiste in "mantra (vibrazioni sonore) cantati in gruppo con ritmo e accompagnamento musicale" (harmonium, percussioni, cembali, battito delle mani, chitarra, ecc.). Tali canti devozionali possono aiutare a calmare la mente…
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Yoga

Dal lunedì al giovedì, corso mattina, ora di pranzo, pomeriggio e sera. Guarda la tabella orari e vieni a fare una lezione prova gratuita. Prenota una lezione di prova gratuita al 349 8321184 oppure al 327 8940871 o invia una email a: santosha.info@gmail.com I nostri corsi di yoga hanno l’obiettivo di aiutare a calmare la…
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