YOGA IN GRAVIDANZA

Sono un'insegnate di yoga e una pedagogista.
Laureata in Scienze dell’Educazione nel 2003 ho poi conseguito un dottorato di ricerca in Pedagogia nel 2015.
Pratico yoga da 12 anni, ho frequentato per 10 anni la Scuola Internazionale Di Yoga Tantra E Meditazione Satyasvara, nel 2009 mi sono diplomata come Istruttrice di yoga presso la Atman International Federation of Yoga and Meditation con sede in Danimarca.
Insegno dal 2005 secondo il metodo dello Yoga Tradizionale Integrale basato sugli insegnamenti dello Yoga Sutra di Patanjali che integra Hatha yoga, Pranayama, Laya yoga, piano etico morale e molto altro ancora.
Finalmente nel 2011 integro le conoscenze pedagogiche con la formazione e la pratica yoga diplomandomi come insegnante yoga per bambini e adolescenti presso l’AIYB – Associazione Italiana Yoga Bambini secondo il metodo GiocaYoga®.
Dal 2012, in collaborazione con il centro Yoga Atman di Genova, ho messo a punto un programma specifico di pratica yoga per gestanti. Da allora tengo regolarmente corsi di yoga in gravidanza a Roma e nelle Marche e questa è stata in assoluto l’esperienza più bella e arricchente di insegnamento yoga della mia esperienza, perché lo yoga rappresenta uno strumento ideale che accompagna le donne e le coppie in modo naturale verso l’appuntamento più bello della loro vita, integrando alle trasformazioni della gravidanza benessere fisico, equilibrio mentale ed emotivo e maggiore fiducia nella propria forza e nell’infinita sapienza della Natura.