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CORSI YOGA

Caratterizzati da uno stile fluido (flow), morbido e dinamico, guidato dal respiro.

Santosha Yoga e Meditazione

Il Centro Yoga orientato alla diffusione dei principi dello Yoga, al Benessere e alla Crescita Spirituale.

FORMAZIONE INSEGNANTI

RYT 200 - RYT 250

Corso certificato ASI/CONI e WORLD ALLIANCE per diventare insegnante di Yoga e Meditazione riconosciuto. Corso in presenza al 100% in una location ideale immersa nel verde e nella tranquillità dei Castelli Romani.

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ritiro yoga agosto - settembre estate 2022

Yoga Meditazione e trekking

I Nostri Corsi

Corsi Yoga

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Meditazione Mindfulness

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Reiki Metodo Shambala

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Costellazioni Familiari

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Chi Siamo

L’Associazione Santosha Yoga e Meditazione nasce nel 2011 dal desiderio di Stefano e Silvia di creare un nuovo modo di vivere orientato al benessere e alla crescita interiore e dedicato alla diffusione dei principi dello yoga.
Dopo anni di pratica individuale e di formazione, con qualche sacrificio, entrambi lasciano l’impiego aziendale e il caos metropolitano per dedicarsi completamente alla realizzazione di un centro yoga e olistico a Frascati.

Oggi Santosha è affiliata all’ASI-CONI ed è riconosciuta come scuola di formazione. 

Attraverso la pratica dell’ hatha yoga, delle tecniche di meditazione, del reiki-shambala, delle costellazioni familiari e delle varie attività affini, Santosha promuove un lavoro alla riscoperta del proprio equilibrio interiore.

Troverete un ambiente tranquillo, rilassante, luminoso, lontano dal traffico della città. Uno spazio e tempo dedicato a ciascuno, lontano dall’inquinamento e dai rumori, in cui potrete prendervi cura di voi stessi.
L’Associazione organizza corsi di formazione annuali per insegnanti yoga, vacanze e ritiri yoga.

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Il Centro

Il  centro Santosha Yoga e Meditazione è completamente dedicato allo yoga, alla meditazione e a pratiche affini rivolte al benessere psicofisico della persona.
Sarai immerso in un’atmosfera e in un’energia piacevole.
La nostra sala si trova in un luogo tranquillo, silenzioso e luminoso, circondata da un bellissimo giardino. L’unico disturbo potrebbe essere il cinguettio degli uccelli.

Se desideri un luogo tranquillo, rilassante e luminoso dove poter praticare yoga e poterti rigenerare, Santosha Yoga e Meditazione propone a Frascati lezioni di mattina, di pomeriggio e di sera in un ambiente sano, luminoso, dedicato esclusivamente allo Yoga, alla Meditazione e al rilassamento.

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