L’Associazione Santosha Yoga e Meditazione nasce nel 2011 dal desiderio di Stefano e Silvia di creare un nuovo modo di vivere orientato al benessere e alla crescita interiore e dedicato alla diffusione dei principi dello yoga.
Dopo anni di pratica individuale e di formazione, con qualche sacrificio, entrambi lasciano l’impiego aziendale e il caos metropolitano per dedicarsi completamente alla realizzazione di un centro yoga e olistico a Frascati.

Oggi Santosha è affiliata all’ASI-CONI ed è riconosciuta come scuola di formazione. 

Attraverso la pratica dell’ hatha yoga, delle tecniche di meditazione, del reiki-shambala, delle costellazioni familiari e delle varie attività affini, Santosha promuove un lavoro alla riscoperta del proprio equilibrio interiore.

Troverete un ambiente tranquillo, rilassante, luminoso, lontano dal traffico della città. Uno spazio e tempo dedicato a ciascuno, lontano dall’inquinamento e dai rumori, in cui potrete prendervi cura di voi stessi.
L’Associazione organizza corsi di formazione annuali per insegnanti yoga, vacanze e ritiri yoga.