Santosha

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Yoga e postura
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Yoga e postura

Di Santosha|2019-10-24T16:01:51+01:00Settembre 9th, 2019|info|

[…]

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Meditazione Mindfulness
Meditazione Mindfulness

Corsi

Meditazione Mindfulness

Di Santosha|2019-10-24T16:00:36+01:00Settembre 2nd, 2019|Corsi|

Gli incontri si terranno ogni venerdì dalle 18:30 alle 19:30. [...]

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Costi e modalità di pagamento del corso formazione insegnanti yoga

Di Santosha|2019-08-02T14:32:55+01:00Luglio 22nd, 2019|Formazione|

Quanto costa e come pagare? Il corso avrà un costo [...]

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Calendario del corso di formazione insegnanti yoga

Di Santosha|2019-08-02T11:09:34+01:00Luglio 22nd, 2019|Formazione|

Gli orari sono stati pensati considerando il carico di lavoro [...]

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Benefici dello yoga, dopo quanto tempo
Benefici dello yoga, dopo quanto tempo

Approfondimenti

Benefici dello yoga, dopo quanto tempo

Di Santosha|2019-07-15T21:45:45+01:00Luglio 3rd, 2019|Approfondimenti|

Vivere il cammino dello yoga gustandone i benefici. Introduzione Chi [...]

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Lo yoga: le radici della disciplina che guarisce dalle fobie sociali
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Approfondimenti

Lo yoga: le radici della disciplina che guarisce dalle fobie sociali

Di Santosha|2019-06-04T23:39:46+01:00Giugno 5th, 2019|Approfondimenti|

Stress, ansia, negatività, pensieri controversi. Sono solo alcuni degli aspetti [...]

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Yoga: i benefici scientifici
Yoga: i benefici scientifici

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Yoga: i benefici scientifici

Di Santosha|2019-06-03T23:23:50+01:00Giugno 4th, 2019|Approfondimenti|

Yoga deriva dalla radice sanscrita yuj = unire, integrare, è [...]

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Come scegliere un corso di formazione yoga
Come scegliere un corso di formazione yoga

Formazione

Come scegliere un corso di formazione yoga

Di Santosha|2019-07-15T21:58:31+01:00Giugno 3rd, 2019|Formazione|

Oggi lo yoga sta vivendo un periodo di grande [...]

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Yoga Alliance oppure no
Yoga Alliance oppure no

Formazione

Yoga Alliance oppure no

Di Santosha|2019-07-03T15:00:36+01:00Giugno 1st, 2019|Formazione|

Penso sia utile parlare un po’ di questo argomento, ho [...]

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Tappetino yoga, quale e come scegliere, dove comprare
Tappetino yoga, quale e come scegliere, dove comprare

Approfondimenti

Tappetino yoga, quale e come scegliere, dove comprare

Di Santosha|2019-05-26T16:32:38+01:00Maggio 26th, 2019|Approfondimenti|

Una guida semplice e chiara per l'acquisto del tappetino yoga più adatto a te e alle tue necessità.

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12 Prossimo

Santosha Yoga

5.0

Antonella Simeoli

09:45 02 Sep 19

La settimana trascorsa al Borgo Centeno è stata un'esperienza meravigliosa. Posso dire, con sincerità, che mi ha cambiato la vita. Porterò sempre nel cuore gli insegnamenti e soprattutto le persone che ho avuto la fortuna di conoscere. Stefano e Silvia sono stati perfetti. È un'esperienza che sento di consigliare a tuttileggi di più

Daniela Ruffa

09:35 02 Sep 19

Rispetto, spazio e accoglienza per ciascuno e per tutti. L'esperienza vissuta a Centeno è stata felice e arricchente. Silvia e Stefano sono riusciti a creare un’atmosfera accogliente ed equilibrata: lo yoga preso sul serio, ma non “troppo” sul serio. Leggerezza e profondità alternati con garbo e attenzione. Le escursioni nei dintorni del borgo hanno permesso al gruppo di compattarsi e trovare i propri equilibri, lasciando sempre la libertà di scelta sul parteciparvi o meno, nel pieno rispetto delle esigenze e delle necessità del singolo. Lo yoga come pratica per incontrare se stessi e l’altro, la sensibilità e la cura discreta per le emozioni e i vissuti di tutti. Pratica, mantra, canti, discussioni, confronti. Ma anche piscina, passeggiate, chiacchierate, pisolini al freschetto delle accoglienti camere dai muri spessi e dai soffitti in legno. Il tutto accompagnato dalla cucina di Laura, che trasmette amore che nutre. Non solo il fisico. Si, sono ampiamente soddisfatta della scelta che ho fatto. La suggerisco a coloro che vogliano accudire il proprio interno con gentilezza, sentendosi presi per mano; talvolta attesi e talvolta delicatamente sospinti. Ascoltandosi e conoscendosi, senza mai dimenticare che la vita è fatta anche di sorrisi, abbracci, amicizie e grandi risate. Grazie Silvia, grazie Stefano.leggi di più

Annita Sandrini

11:49 28 Aug 19

Sono appena tornata da una "vacanza yoga" a Centeno (VT), abilmente organizzata da Santosha Yoga. Ho incontrato Stefano e Silvia persone stupende, che con la loro competenza ed il loro "savoir faire", mi hanno permesso di trascorrere una settimana oserei dire "magica". Tanta energia positiva, tanta sinergia nel gruppo magistralmente da loro gestito e tanta pratica yoga. Ho mangiato divinamente, grazie ai piatti preparati con amore da Laura ed ho beneficiato di un massaggio indiano dalle ottime mani di Mario. Insomma...un sogno... sicuramente da consigliare e ripetere!leggi di più

Vittoria Coletti

18:02 22 Aug 19

Ringrazio di cuore Silvia e Stefano per la bellissima esperienza trascorsa a Centeno.Riescono a trasmettere tutto l’amore e la passione che hanno per lo yoga dando sempre spunti interessanti di riflessione e di azioni concrete da attuare per evolvere.Un ringraziamento anche a Mario, che sa ascoltare quello che dice il corpo e aiutarti in maniera silenziosa ed empatica. Dulcis in fondo grazie a Laura che ha accompagnato le nostre giornate con dei pasti vegetariani e vegani squisiti e preparati con grande amore che hanno contribuito a rendere questa esperienza unica.Consiglio questo ritiro di yoga a chiunque voglia conoscersi un po’ di più e mettersi in gioco in maniera leggera e costruttiva.un abbraccio e grazie Vittorialeggi di più

sabrina caronni

07:27 22 Aug 19

Grazie Silvia e Stefano per la vostra simpatica accoglienza, per la vostra preparazione e travolgente passione in quello che fate e che proponete. Non solo una vacanza fatta di splendide lezioni di yoga in un suggestivo borgo immerso nella natura, ma anche un viaggio emozionale che porta a migliorare se stessi. Il tutto piacevolmente condiviso con altre belle ed autentiche persone. Grazie di cuore per questa settimana di felicità! Sabrinaleggi di più

Andrea Libralato

19:20 21 Aug 19

Abbiamo passato una vacanza splendida e rigenerante. Stefano e Silvia sono persone splendide e molto professionali si vede la passione in quello che fanno. La location é stata spettacolare immersa nel verde e nella tranquillità, le attività tutte ottimamente organizzate e interessantissime dalle escursioni ai laboratori e soprattutto allo yoga con sequenze alla portata di tutti dai principianti ai piú esperti eseguiti sempre tenendo in considerazione la parte spirituale legata alla parte fisica. La cucina di Laura dalla colazione alla cena sempre ottima con piatti vegetariani cucinati con passione. Uno speciale grazie anche a Mario con i massaggi indiani e gli oli essenziali veramente rigeneranti. Insomma una esperienza bellissima da ripetere senza dubbi, consigliatissima per tutti. Peccato per noi per la distanza altrimenti sicuramente ci saremmo iscritti anche ai corsi di Stefano e Silvia.leggi di più

Anais Formisano

18:22 21 Aug 19

Stefano e Silvia mi avete regalato una settimana meravigliosa molto al di sopra delle mie aspettative. Mi avete aiutata a trovare un luogo di pace dentro di me. La meditazione, il canto dei mantra, la pratica dello yoga e le passeggiate nella natura insieme ai laboratori esperienziali e alla fantastica cucina di Laura il tutto arricchito dall’energia del gruppo è stata semplicemente un’esperienza della potenza del benessere. È stato veramente tutto genuino e illuminante. Grazie per quest’avventura indimenticabile che porterò sempre nel mio cuore. Grazie grazie grazie.leggi di più

Clizia Nicolella

18:05 20 Aug 19

Magari anche a voi come a me sarebbe sempre piaciuto fare il cobra 🐍, o il guerriero, o il cane a testa in giù. Magari avreste sempre desiderato regalare alla vostra mente un momentino di vuoto, niente pensieri, solo il rumore del respiro, dentro e fuori l’aria. Ma poi. Le classi di yoga sono infestate da aessantenni flessuose come giunchi, capaci di ruotare il capo di 180• solo per non assustere al penoso spettacolo di voi che provate la posizione dell’albero. I gruppi di meditazione poi sono popolati da filosofi Sufi, da mezzi flipoati e da estremisti del legume decorticato. Invece alla vacanza yoga e meditazione di Santosha potete arrivare proprio come siete, giunchi o pezzi di marmo, saggi o nevrotici, non importa, sarete accolti coccolati e guidati sulla via di un possibile miglioramento. SIlvia ha una dolcezza a cui anche muscoli e legamenti che neanche sapevo di avere di sono arresi. Stefaano ha un modo irresistibile di scorgere le profondità dell’animo delle persone. Ci siamo riposati,, abbiamo goduto di una natura spettacolare, ci siamo divertiti, abbiamo a voluto bene a persone che non avevamo mai visto prima, abbiamo mangiato cose che vorremmo mangiare tutti i giorni della nostra vita. È stato bellissimo.leggi di più

Germana Gagliotti

22:59 13 Aug 19

Voglio ringraziare di cuore Stefano e Silvia per la bella e preziosa esperienza cui mi hanno dato la possibilità di partecipare quest'anno nel mese di agosto alla vacanza yoga nello splendido borgo di Centeno; ottimi organizzatori e insegnanti, sono entrambi riusciti a proporre in modo piacevole e efficace pratiche di meditazione e yoga talvolta anche impegnative, pratiche che mi hanno aiutato anche dopo, alla ripresa della mie attività quotidiane.Per questo consiglio a tutti di provare questa esperienza e di farne tesoro. Una menzione particolare a Mario che ha proposto meravigliosi massaggi auyrvedici.Grazie ancora !! Germana Gagliottileggi di più

Carmen Daloise

20:15 13 Aug 19

Ho appena trascorso una settimana nel suggestivo borgo di Centeno in compagnia di persone stupende piene di voglia di vivere ,con forte senso di condivisione e gratitudine per i regali dell' universo. Il tutto ben organizzato dai bellissimi insegnanti Silvia e Stefano che si sono dedicati a noi in modo amorevole e professionale nelle pratiche dello yoga nelle escursioni trekking/terme e nei momenti di crescita e leggerezza di noi tutti.non posso che ringraziarli e augurargli di proseguire nel cammino per il bene loro e di quelli che scelgono questo tipo di vacanza che non dimenticherò mai perché mi ha aperto il cuore. Grazie Carmen (Torino)leggi di più

Annalisa Di Antonio

14:16 13 Aug 19

Con Silvia a Stefano ho potuto sperimentare una settimana estiva di yoga dove ogni giorno vivevo stupore per la dolcezza, l'armonia e l'impegno solido al quale eravamo accompagnati... e faccio tesoro ogni giorno di ciò che ho appreso. Grazie💗💗....Energia di alta qualità🌟💓🌟leggi di più

Marcello Rampazzo

11:28 13 Aug 19

Ho partecipato alla vacanza YOGA e MEDITAZIONE organizzata da Santosha a Centeno (4/10-08-2019), ho trovato in SILVIA e STEFANO due insegnanti preparati, competenti, capaci di favorire una armonia di gruppo eccezionale. Località splendida. Consiglio vivamente! Una menzione anche per il mitico Mario: più che un massaggio..... una esperienza!leggi di più

federicoc86

09:48 13 Aug 19

Silvia e Stefano sono insegnanti eccezionali e persone meravigliose. Con loro ho fatto due vacanze a Centeno (esperienza che tutti dovrebbero fare!) e il corso di formazione per insegnati di Yoga. Oltre ad essere molto professionali, sono anche simpaticissimi. La loro conoscenza mi ha arricchito molto.leggi di più

Eleonora Belardi

15:14 03 Jul 19

Lo yoga fatto bene! Ho seguito con loro il corso di formazione e, attenzione, serietà e passione ne hanno fatto un'esperienza di vita! Stefano e Silvia sono fantastici e ogni lezione fatta con loro è di gran piacere, per non parlare degli eventi e delle vacanze organizzati benissimo! Io, tra l'altro in gravidanza, ho ricevuto molto interesse e dedizione da parte loro. Consigliatissimo!!!!leggi di più

Dany Pennac

06:18 03 Jul 19

Quando mi sono iscritta avevo tante paure, perché se nessuno ti consiglia, si fa sempre un salto nel buio. Ecco perché scrivo questa recensione x dare la certezza ad altri di trovare persone qualificate, che trasformano questo corso in una vera esperienza di vita. Non verranno apprezzati solo gli insegnamenti pratici e teorici ma anche il cambiamento personale che senza dubbio avverrà, poiché sono persone che portano nella vita di tutti i giorni l'essenza dello yogaleggi di più

Sara Squintu

19:00 02 Jul 19

Si potrebbero scegliere una infinità di parole per descrivere Silvia e Stefano, l'anima di Santosha. Sono seri, professionali e hanno una preparazione immensa, unita ad una ancor più grande passione per quello che fanno - tanto grande da renderti impossibile non amare lo yoga almeno quanto loro, una volta che li incontri sul tuo cammino. Il centro, poi, sprigiona una energia unica. Ho seguito con loro il corso di formazione insegnanti e appena posso seguo i loro corsi settimanali. Sono semplicemente unici.leggi di più

Ximena Lara

13:32 02 Jul 19

Ho fatto il corso di formazione con Silvia e Stefano e mi sono trovata benissimo! Sono molto soddisfatta di averli scelto, è stato un percorso fantastico e mi ha aiutato a crescere tantissimo. Mi hanno dato tutto quello che mi serve per iniziare questo nuovo percorso di vita. Danno tutto di sé, sono stati due maestri meravigliosi che porterò per sempre nel cuore. Grazie!leggi di più

Jessica Zamagni

09:01 02 Jul 19

Silvia e Stefano sono insegnanti fantastici, sempre pazienti, sorridenti, ma soprattutto aperti. Mi hanno fatto sentire in grado di farcela aprendo la mia mente e il mio cuore. Sono riusciti a creare un gruppo in cui ognuno ha trovato un suo spazio in cui esprimersi e portare qualcosa. Insomma un’esperienza fantastica, consigliatissima sia per chi vuole intraprendere il percorso di insegnante sia per chi vuole semplicemente approfondire la strada dello yoga.leggi di più

Altre recensioni

Santosha YOGA

5.0

realizzato da Facebook

Emanuela Celli

2019-09-28T10:24:37+0000

L'accoglienza, che inizia la prima volta che entri a Santosha Yoga e poi... Si trasforma in Amicizia sincera, grazie al continuo impegno di Silvia e Stefanoleggi...

Daniela Ruffa

2019-09-02T09:38:31+0000

Rispetto, spazio e accoglienza per ciascuno e per tutti. L'esperienza vissuta a Centeno è stata felice e arricchente. Silvia e Stefano sono riusciti a creare un’atmosfera accogliente ed equilibrata: lo yoga preso sul serio, ma non “troppo” sul serio. Leggerezza e profondità alternati con garbo e attenzione. Le escursioni nei dintorni del borgo hanno permesso al gruppo di compattarsi e trovare i propri equilibri, lasciando sempre la libertà di scelta sul parteciparvi o meno, nel pieno rispetto delle esigenze e delle necessità del singolo. Lo yoga come pratica per incontrare se stessi e l’altro, la sensibilità e la cura discreta per le emozioni e i vissuti di tutti. Pratica, mantra, canti, discussioni, confronti. Ma anche piscina, passeggiate, chiacchierate, pisolini al freschetto delle accoglienti camere dai muri spessi e dai soffitti in legno. Il tutto accompagnato dalla cucina di Laura, che trasmette amore che nutre. Non solo il fisico. Si, sono ampiamente soddisfatta della scelta che ho fatto. La suggerisco a coloro che vogliano accudire il proprio interno con gentilezza, sentendosi presi per mano talvolta attesi e talvolta delicatamente sospinti. Ascoltandosi e conoscendosi, senza mai dimenticare che la vita è fatta anche di sorrisi, abbracci, amicizie e grandi risate. Grazie Silvia, grazie Stefano.leggi...

Laura Canestrari

2019-08-29T12:14:50+0000

professionalità e tanta cortesia

Gammicchia Gianna

2019-08-28T18:14:26+0000

Silvia e Stefano sono due persone istintive, dirette ma molto attente ad ascoltare a seguire le persone che un po' per volere ma anche per caso decidono di fare questa prima esperienza insieme a loro.Disponibilita' attenzione professionalità e aggiungo anche molta simpatia.Grazie ragazzi di tutto e anche se non vi conoscevo mi sono trovata benissimo, consiglio l'esperienza .Giannaleggi...

Franco Comoda

2019-08-28T17:52:38+0000

ottimi insegnati con profonda passione e conoscenza della filosofia yoga

Annita Sandrini

2019-08-28T11:52:00+0000

Cristina Recenti

2019-08-25T15:27:57+0000

Una settimana meravigliosa di yoga (e molto di più) guidati da persone straordinarie!

Sabrina L. Caronni

2019-08-22T07:22:41+0000

Anais Formisano

2019-08-21T18:31:28+0000

Andrea Missori

2019-08-21T18:25:10+0000

Che dire, Stefano e Silvia sono delle persone uniche, dire di più sarebbe riduttivo...altrettanto per la location posta proprio nelle colline della via franchigena. Mi sento di raccontarvi la settimana trascorsa insieme con 4 parole: yoga, crescita interiore, natura e ottimo cibo!leggi...

Simona Pen

2019-08-20T20:22:06+0000

Ho partecipato alla settimana yoga nel meraviglioso borgo di Centeno dall'11 al 17 agosto. È stata una vacanza stupenda e rigenerante. Già nel corso della settimana ho potuto apprezzare i benefici della pratica yoga e della meditazione e una volta rientrata ho proseguito a praticare, grata per tutti gli insegnamenti ricevuti. Silvia e Stefano sono due persone veramente eccezionali, in grado di organizzare e curare tutto nei minimi dettagli con competenza e simpatia, attenti ai nostri bisogni. Ci sono stati momenti profondi e momenti divertenti che porterò sempre con me. Favorevolmente colpita dalla cucina di Laura, ero titubante ma mi sono dovuta ricredere, era tutto ottimo, ho gradito la varietà dei piatti e le spezie e i semi che accompagnavano ogni piatto. Il gruppo era fantastico, ho partecipato con le mie figlie di 11 e 14 anni che hanno gradito tanto quanto me. Ripartiremmo subito!leggi...

Antonietta Panico

2019-08-20T16:44:25+0000

Sono stata a Centeno per la vacanza yoga; un'esperienza energizzante, Silvia e Stefano riescono a creare un ambiente rillassato e positivo dove ritrovarsi e crescere attraverso la meditazione, lo yoga e i laboratori esperienziali. Da provare assolutamenteleggi...

Michela Perina

2019-08-14T09:06:58+0000

Bellissima settimana trascorsa a Centeno immersa completamente nella natura. La vacanza yoga organizzata da Silvia e Stefano, é stata per me molto utile poiché ho potuto migliorare le tecniche dello yoga e della meditazione.La cucina è stata sublime (essendo vegetariana).Anche gli ospiti che ho conosciuto sono state persone carine e simpatiche.Un 'esperienza da ripetere.A presto Silvia e Stefano.leggi...

Laura Balduini

2019-08-13T20:34:10+0000

Vacanze Santosha Yoga al Borgo di Centeno .. un'esperienza poliedrica, nutriente e con tanta bellezza.. per il luogo, l'atmosfera le persone che vi hanno partecipato e hanno dato vita a questo, il tutto organizzato, realizzato e condotto da due bravissimi insegnanti Silvia e Stefano e relativo staff, bellissima esperienza sotto tutti punti di vista, grazie.leggi...

Assia Iasevoli

2019-08-13T19:54:09+0000

n un luogo suggestivo e incontaminato ho trascorso una piacevole settimana in assoluto relax.I maestri sono molto abili a i cercare armonia nel gruppo proponendo ,oltre alla meditazione e alle lezioni di yoga,,una serie di esperienze atte a creare collaborazione tra i componenti .Si percepisce una passione di fondo in Stefanio e Silvia che in maniera non impositiva ,chei ci hanno accompagnato in questo percorso nel quale tra l'altro c'è stata l'occasione di riflettere su se stessi.Grazieleggi...

Laura Peretti

2019-08-13T12:49:16+0000

l esperienza di una settimana a Centeno è stata davvero bellissima , un piccolo miracolo di rinascita collettiva, con una grande armonia e serenità che, partita da Stefano e Silvia, ha subito contagiato tutti. Ci siamo divertiti e allo stesso tempo abbiamo imparato moltissimo da noi stessi e dagli altri senza difficoltà e in modo fluido come se fossimo stati un gruppo unito e di persone che si conoscevano da sempre. È una rara ed autentica esperienza di come, senza alcuna forzatura, attraverso lo Yoga e semplici tecniche di condivisione delle proprie esperienze, sia possibile trasformare persone diversissime fra loro in una comunità. È stata una vacanza vera dallo stress ma anche una apertura verso un modo di vivere diverso. Un altro mondo è possibile!!! Non so come ringraziarvi!! Laura e Sandroleggi...

Marcello Rampazzo

2019-08-13T11:23:32+0000

Flavia Galli

2019-08-13T11:08:01+0000

Sono andata a Centeno quasi per caso ma e stata una bella esperienza che consiglio a tutti, a tutte le età, per qualsiasi motivo uno abbia desiderio di riprendere possesso della propria esistenza, libera da pesi inutili. Grazie a Stefano e Silvia, attenti e presenti, ma per nulla invadenti!leggi...

Gianluca Grifo

2019-07-23T16:48:48+0000

Silvia e Stefano due persone speciali che insegnano lo yoga con tanta passione e professionalità in un clima sereno e divertente...un piacere aver frequentato il loro corso insegnanti,ho trovato 2 maestri eccezionali...professionali,disponibili,umili,con una bella energia...consigliatissimo il loro corso insegnanti e tutte le attività yoga e non solo... che propongonoleggi...

Silvia Venturini

2019-07-18T15:50:10+0000

Silvia e Stefano sono insegnati molto preparati e professionali! Conoscerli è stato un gran regalo! Consigliatissimo!

Gabriella Ingrosso

2019-07-17T06:12:49+0000

Mi sono imbattuta in questa scuola dopo aver cercato invano presso altre scuole un corso di yoga che veramente fosse eseguito da persone esperte e che trasmettessero quella serenità che insegnano. Tutto questo l'ho trovato nella corso di Silvia che frequento da settembre 2018, grazie per l'amore che ci doni con i tuoi insegnamenti.leggi...

Piera Di Cori

2019-07-06T06:13:58+0000

Ho trascorso un anno con Silvia e Stefano, per il corso di insegnanti yoga,meraviglioso. Sono insegnanti preparati che riescono a mantenere umiltà. Un anno di crescita... 👏❤️leggi...

Roberto Ricordy

2019-07-03T22:02:32+0000

Ho seguito il corso di formazione per insegnanti sono rimasto contentissimo! Silvia e Stefano sono insegnanti preparatissimi e attenti. La loro empatia, i contenuti del corso e la pratica sono stati il punto di forza del corso. Un grazie sincero per quello che mi hanno insegnato!leggi...

Sabrina Rossi

2019-07-03T14:10:32+0000

Stefano e Silvia sono due insegnanti meravigliosi, professionali, attenti, con una grande capacita' di osservazione e di empatia. E' stato un piacere seguire le loro lezioni e partecipare al corso di formazione per insegnanti. lo spirito di gruppo che si e' creato mi e' stato di grande sostegno per la pratica e per la mia vita personale. Due grandi maestri e una bella coppia anche nella vita a cui debbo dire grazie per l'accoglienza, la comprensione e lo spirito di coesione. !!! Sabrina rossileggi...

Chiara Pierluigi

2019-07-03T13:24:11+0000

Ho frequentato il Corso di Formazione e devo dire che Silvia e Stefano mi hanno dato molto di più di quello che c'è scritto sul loro sito. Un anno di pratica, meditazione, studio, ma in particolare cura, gentilezza, umiltà nel trasmettere il loro sapere. Mi sono così appassionata all'Hatha Yoga da lasciare lo sport in palestra perché lo cominciavo a sentire qualcosa che ormai non mi apparteneva più. Grazie...ho visto già il programma per il secondo livello ed è bellissimo!!!leggi...

Eleonora Belardi

2019-07-03T07:29:32+0000

Laura Martinelli

2019-07-02T10:31:48+0000

Se state cercando un centro dove imparare cosa sia lo yoga veramente siete nel posto giusto Silvia e Stefano con amore dedizione e tanta competenza vi prenderanno per mano e vi porteranno a raggiungere una formazione di livello superiore. Nel centro grazie a loro si respira spiritualità a amore per ciò che si fa...leggi...

Silvia Bona

2018-09-26T16:14:49+0000

Le esperienze di valore si riconoscono dall'impatto che riescono a generare, oltre che per la bellezza che hanno in sé. E l'incontro con Silvia, Stefano, Laura, Mario e con tutte le persone con cui ho condiviso la settimana di vacanza é stato di grande valore per me. A distanza di tempo, ricordo la bellezza dei luoghi, delle passeggiate, della pratica mattutina, degli abbracci. Ma soprattutto riconosco l'impatto che ha avuto: ho ripreso dopo anni a praticare yoga ogni giorno e ho compreso quante sfumature può avere l'abbondanza. Senplicemte grazie.leggi...

Marcello Rondinella

2018-09-20T11:39:20+0000

Preparazione, dedizione, competenza e gentilezza fanno la differenza fra chi ne fa un business e chi una passione!

Silvia Landi

2018-09-06T08:51:44+0000

Prenotata una settimana di ritiro yoga a Centeno, quasi a scatola chiusa, mi son chiesta se avessi fatto la cosa giusta... Che dire...è stata una delle vacanze più belle della mia vita! Mi ha subito convinto la disponibilità e la cortesia di Silvia nel risolverci un problema di alloggio, perché avevamo due cani al seguito e non volevamo che disturbassero. Tutto risolto in poche ore. Abbiamo conosciuto un gruppo di persone stupende, variegate, bellissime, con le quali abbiamo riso e pianto �, ci siamo divertiti come ragazzini scanzonati! Un ringraziamento a Laura per la passione con cui ci preparava i pasti, squisiti e assolutamente naturali. Un elogio particolare a Mario, il massoterapista ayurvedico a nostra disposizione, che mi ha "donato" il suo Sapere e un massaggio da favola....(sono estetista da 20 anni e ne capisco un po'..�). E i Maestri?!? Favolosi. Hanno diretto un'intera settimana a regola d'arte, facendoci integrare perfettamente, tirando fuori da ognuno di noi il meglio, facendoci divertire, cantando e ballando. Difficile descrivere le emozioni provate, forti, fortissime. Consiglio di affidarvi a Silvia e Stefano perché sono due professionisti seri, preparati e fanno il proprio lavoro con una passione viscerale. E si percepisce. Concludo con lo stesso pensiero espresso nei saluti finali: in quest'esperienza ho donato e ricevuto Amore Incondizionato. Un unico respiro.........� Grazie infinite a S&Sleggi...

Anna Amoruso

2018-08-27T18:52:13+0000

abbiamo trascorso una settimana a Centeno con Silvia e Stefano meravigliosa. sono riusciti a creare un'esperienza ricca di emozioni e energia che non dimenticherò mai. sono ritornata a casa con il cuore pieno e con una immensa passione per questa arte. Consiglio a tutti di fare questa esperienza.leggi...

Alessia Rubini

2018-08-27T18:34:28+0000

Essere andata al ritiro Yoga di una settimana è stata una splendida esperienza. Silvia e Stefano fanno in modo che ci ci senta a casa dopo 5 minuti dall'arrivo in mezzo a perfetti sconosciuti. Io in particolare, oltre a una potente pratica in mezzo alla natura, ho riportato a casa nuove e stupende amicizie. Grazie ragazzi, il vostro impegno è prezioso.❤ Ci vedremo ancora!leggi...

Marzia Bernabei

2018-08-25T10:53:13+0000

La fusione di persone meravigliose, unita a professionalita',umilta,sensibilita' e'stato un l'insieme stupendo di condivisione ,esperienze ed emozioni davvero uniche.Un luogo magico dove ritovare i propri equilibri pscofisici avvolti da cure e attenzioni .gradevolissime.leggi...

Annalisa D'abbene

2018-08-25T10:30:20+0000

se volete percepire nuovamente il condividere con gli altri risate affetto allegria spensieratezza professionalità andate da Stefano e Silvia...vi faranno sentire a vs agio come non vi sentivate da anni. vi consiglio di seguirli e andare ai loro corsi e gruppi vacanze sono persone eccezionali che fanno il loro lavoro perché gli piace farlo e soprattutto perché vogliono far migliorare chi lavora con loroleggi...

Andrea Ruberto

2018-08-23T19:08:10+0000

Ho partecipato alla vacanza Yoga nel borgo di Centeno. Una vacanza non solo indimenticabile, ma illuminante. Grazie a Stefano e Silvia che sono riusciti a ricreare un ambiente magico, tra natura, yoga, meditazione, canti, escursioni, giochi, condivisione, appagamento e soprattutto abbondanza. Grazie a Laura per la sua ottima cucina e a Mario per i massaggi rilassanti. Grazie a tutto il gruppo, con cui si è creata un'armonia e un affetto unico.leggi...

Ipazia Barbara

2018-08-17T08:46:43+0000

Una settimana indimenticabile, una esperienza bellissima con persone davvero speciali. Sono contenta di aver scelto di trascorrere con voi questo periodo e sono certa che ci rivedremo molto presto.leggi...

Roberta Galli

2018-07-14T14:02:00+0000

Ho fatto il corso di formazione con Stefano e Silvia ed è stato un faro di gioia, amore, apertura, condivisione, amicizia ma anche un percorso meraviglioso che ha permesso di unire indelebilmente tutti noi. Energia e Vibrazione che resteranno sempre nel nostro cuore. Grazieleggi...

Sara Sampaolesi

2018-07-11T21:57:33+0000

Non credo avrei potuto trovare un corso per insegnanti migliore. Grazie Maestri carissimi per queste 250 ore di emozioni, insegnamenti, risate, profonda condivisione, crescita "tecnica" e spirituale. Grazie infinite.leggi...

Elisabetta Baldrati

2018-05-08T21:55:50+0000

Ho partecipato al ritiro del ponte del 1 maggio. È stata un'esperienza indimenticabile, che continuerò a portare nel cuore x sempre, perché da subito mi sono sentita a mio agio, grazie all'accoglienza di Stefano e Silvia una coppia completa, che lavora con gioia e amore.Un grazie alla cuoca Laura, che ci ha preparato dei piatti straordinari vegetariani, e fatti cn passione e cura.Grazie a Mario che cn i suoi massaggi ci ha fatto rinascere e al posto incantato come Centeno che offre tante meraviglie della natura. È un'esperienza da rifare assolutamente. GRAZIE SILVIA E STEFANO X AVER CREATO TUTTO QUESTO CON IL CUORE, CHE SI PERCEPISCE X TUTTA LA VACANZA�leggi...

Paola Di Donato

2018-05-01T19:14:55+0000

Partita da sola per il ritiro organizzato da Silvia e Stefano ma non mi sono mai sentita sola. Grazie al gruppo ma soprattutto grazie a Silvia e Stefano, due persone speciali che mettono il cuore in quello che fanno e che mi hanno fatto vivere un’esperienza unica �leggi...

Maria Eugenia Bellucci

2018-04-09T18:31:26+0000

Immerso nel silenzio della meravigliosa campagna di Frascati, il centro Santosha è il luogo più accogliente per il corpo e per lo spirito. La vera energia ti viene da Silvia e Stefano, che ti seguono con la loro naturale professionalità e competenza, che declina varie attività e discipline. Con loro puoi trovare pace e benessere, mentre ti accompagnano con affetto e discrezione nel tuo percorso personale. Grazie, posso davvero dire che da tre anni la mia vita è migliorata!leggi...

Daniela De Simoni

2018-04-09T13:48:08+0000

Quando il vero yoga prende forma non puoi far a meno di frequentarlo dove ci viene messo il cuore.. Lo consiglio a tutti.. Stefano e Silvia.. Cosa chiedere di più..leggi...

Marco Giordano

2018-04-07T07:11:13+0000

Elisa Tisbi

2018-04-04T09:21:31+0000

Un ritiro meraviglioso! E' una grande opportunità di connessione con se stessi, con gli altri e con la natura. Le giornate sono autentiche e ricche di momenti speciali: i canti, la meditazione, lo yoga, le passeggiate e il tempo per conoscere l'altro e aprirsi all'altro. Il piccolo borgo di Centeno rende il clima intimo ed accogliente! Il cibo, preparato con amore e molta cura da Laura, è buonissimo. Un grazie di cuore va a Mario e agli insegnati Silvia e Stefano, che con impegno, competenza e amore hanno reso possibile questa indimenticabile esperienza. Grazieleggi...

Fabrizia Marsili

2018-04-04T08:03:18+0000

Pasqua 2018 trascorsa nel Borgo di Centeno. Grazie a tutte le persone che ho incontrato, che nell'abbondanza dei loro sorrisi della loro simpatia hanno condiviso con me dei giorni indimenticabili.Un ringraziamento particolare a Stefano e Silvia che oltre ad essere dei bravissimi maestri di yoga mi hanno trasmesso un'energia positiva che cerchero' di conservare dentro di me.Consiglio vivamente questo esperienza.leggi...

Pina Cocozza

2018-04-03T19:06:28+0000

Sono tornata ieri dal ritiro a centeno e..cammino ancora a diversi centimetri da terra!!! Silvia e Stefano sono insegnanti molto competenti ed amorevoli. Hanno saputo creare un'atmosfera di grande morbidezza con mantra, canti, yoga e musica. È stato un ritiro sull l'abbondanza e la promessa è stata mantenuta in pieno. Laura, la cuoca ci ha deliziato con piatti vegetariani ottimi e con il gruppo abbiamo vissuto momenti di intensa vicinanza e grandi emozioni. Il luogo, inoltre in perfetta sintonia con le nostre pratiche, silenzioso e adatto a chi ama la natura.Un'esperienza che non dimenticherò e da ripetere. Grazie ancora a Silvia e Stefano. Siete eccezionali.leggi...

Eddie Profilo

2018-03-29T09:04:39+0000

Diego Cimmaruta

2017-11-30T21:34:16+0000

Nadia Di

2017-10-05T17:42:22+0000

Una splendida vacanza! Un tempo in cui si impara la "propensione al benessere" nella vita... Il tipo di yoga, flow , respirato, morbido e sentito quindi in modo profondo, unito alla meditazione .. nel tempo necessario per farne esperienza e scoprirne il potere e il piacere. Gli esercizi stimolanti e coinvolgenti, i canti, le gite, le serate accompagnati da insegnanti professionali ma al tempo stesso "persone" che hanno preso per mano il gruppo facilitando l'affiatamento con semplicità e genuinità. E mi porto a casa oltre alle emozioni intense, ai sorrisi, agli insegnamenti, la scoperta del potere dell'ascolto del proprio respiro. In una parola grazie, ancora.leggi...

Barbara Benini

2017-08-25T14:43:14+0000

Unendo il movimento della pratica e la pienezza delle giornate passate insieme potrei definire il tutto come..."Un onda di balsamo per l'anima" Stefano e Silvia preparati, lezioni interessanti e belle, il tutto col cuore. Un bravo massaggiatore ed un ottima cuoca; Mario e Anna. Complimenti e...un grazie di cuore.leggi...

Barbara Arabrab

2017-08-21T10:59:39+0000

Silvia e Stefano si amano e amano gli altri. Disinteressatamente, per il piacere di dare, trasmettere e alleggerire il prossimo. Il loro lavoro é una missione seria, che oltrepassa l'aspetto "pratico" dell'esercizio e vola oltre, verso le corde dell'anima. Non é un esercizio facile, perché scotta tanto nel profondo e smuove sentimenti che fanno male, ma radicano al suolo e rendono leggeri e mistici al contempo, come fossimo angeli con le ali. Grazie. Un grazie immenso.leggi...

Katelijne Bax

2017-08-20T08:33:34+0000

Beautiful retreat! Be sure to have a special time here that will not leave you unmoved! Silvia, Stefano, Anna and Mario are warm, knowledgeable and committed people who create the perfect environment to explore, share and laugh together. Good balance between group activities and alone time. Agriturismo L'Ocanda serves as an excellent scene for the retreat providing a serene and beautiful setting in the middle of nature. Recommended!leggi...

Mariarosaria Galizia

2017-08-16T07:12:37+0000

arrivata piena di curiosità e voglia di sperimentare, l'esperienza si è rivelata entusiasmante e profonda. Un mix vincente di benessere spirituale e fisico con una finestra aperta alle passeggiate in montagna e a alla conoscenza di città d'arte. ottima l'atmosfera creatasi all'interno del gruppo. Cibo semplice ma salutare. Stefano, Silvia nonché Anna e Mario ognuno bravo e accogliente nella propria peculiarità. La serenità e la gioia di guardarsi dentro e fuori sono state una grande scoperta grazie alla grande competenza dei maestri. Insomma da raccomandare sicuramente e da rivivere con grande gioia.leggi...

Debora Pisano

2017-08-14T21:18:14+0000

Abbiamo tutti bisogno di respirare. Con più consapevolezza. Da qui e dalla necessità di ringraziare sempre le persone e la natura nasce il senso di questo ritiro, che mi ha indicato la via di un cambiamento. Passano i giorni e voglio ringraziare Stefano e Silvia e i miei compagni: con tutti loro ho vissuto un'esperienza meravigliosa, che mi porterò dentro, rinfrescandone il ricordo nei momenti bui.leggi...

Angela Truglia

2017-08-14T07:16:25+0000

Grazie a Stefano e a Silvia. Ho ricevuto tantissimo, il senso profondo dello yoga, il senso profondo dell'amore, il senso profondo di potere e dovere essere noi stessi per raggiungere davvero la pace. Tutto questo Stefano e Silvia lo sentono, per questo riescono a farlo arrivare con una forza leggera a cui non si riesce a opporre resistenza. Il luogo magico. Speciali anche Mario ed Anna.leggi...

Lidia Marasca

2017-08-13T10:07:29+0000

consiglio il soggiorno a chiunque, già esperto o no nelle pratiche di meditazione e yoga. Silvia e Stefano con la loro gentilezza amorevole ti fanno entrare in una diversa dimenzione, in contatto con il tuo cammino interiore. tutto con molta leggerezza, ironia e divertimento, in un posto magico di colline, querce e uccellini. Cibo autentico preparato con amore da Anna e massaggi speciali di Mario, con attenzione e cura del corpo e della tua mente. Si crea una immediata enorme sintonia con il gruppo ed è una rara occasione di scambio vero, di grande amore con le persone. Grazie quindi a tutti, i fantastici 4, Silvia, Stefano, Anna e Mario, agli accoglienti custodi del luogo, a tutte le persone che hanno partecipato, mi sono sentita coccolata e amata ed è stato bellissimoleggi...

Dalia Fano

2017-08-13T09:00:27+0000

Una settimana che fa bene al cuore, una settimana leggera e insieme profonda. Una vacanza, il ritiro, che fa bene all anima e al corpo e al sorriso. Grazie Silvia, grazie Stefano, e grazie alla cucina di Anna e ai massaggi di Mario, e grazie al gruppo di persone con cui ho condiviso questa esperienza. Grazie anche ai luoghi che ci hanno accolto, il bosco, le terme, le colline e i cieli cangianti, e grazie ai discreti custodi di casa verde e l'ocanda.leggi...

Vincenzo Tizzani

2017-08-12T05:19:47+0000

Grazie Grazie Grazie Grazie Grazie Grazie Grazie Grazie Grazie Grazie Grazie Grazie

Francesca Frantic

2017-08-05T06:56:43+0000

Piergiorgio Lizza

2017-06-27T07:20:31+0000

Giusto equilibrio fra fitness e meditazione, senza forzature, lasciando a ciascuno il tempo di prendere il ritmo. Inoltre i partecipanti sono tutti educati e gentili, rendendo il clima sereno e piacevole. Silvia trasmette simpatia e bontà, Stefano non è da meno. Lo consiglio vivamenteleggi...

Simona Calvanella

2017-06-26T20:41:19+0000

Frequento i loro corsi di yoga da quasi 2 anni, sia con Silvia che con Stefano mi sono trovata benissimo, sono due persone disponibili, alla mano, professionali e umane che mi hanno dato davvero tanto e mi hanno fatto avvicinare a questa bellissima disciplina trasmettendomi la loro grande passione per essa....grazie ��leggi...

Roberta Federici

2017-06-20T19:53:30+0000

Stefano e Silvia :che dire?GRANDE PROFESSIONALITÀ. ...simpatici coinvolgenti disponibili SORRIDENTI ...se avete l'opportunità fate un seminario con loro o meglio frequentate la loro scuola.leggi...

Maria Beatrice Barbieri

2017-06-19T19:58:24+0000

Uscire dalla realtà per 3 giorni e ritrovarsi in una splendida location con persone fantastiche... si crea un'atmosfera magica.. soprattutto grazie a Stefano e Silvia che riescono a trasmettere la loro passione per lo yoga e sanno creare un gruppo affiatato nonostante all'inizio si sia tutti(o quasi) sconosciuti. Tre giorni alla scoperta dello yoga ma anche di se stessi.. da ripetere al più presto!! 😍leggi...

Liliana Bovolenta

2017-06-17T17:03:34+0000

Barbara Jovene

2017-06-17T09:47:18+0000

Ci sono luoghi e persone che hanno il potere di farmi sentire a Casa. Casa nel senso di posto accogliente e colmo di amore. Ecco, qui mi sento a casa. Casa di cui Silvia ne è, insieme a Stefano, l'amorevole "padrona" che accoglie ed ospita coloro che hanno la fortuna di bussare alla sua porta.�leggi...

Mary Valerio

2017-06-06T21:52:45+0000

Bellissima esperienza è difficile spiegare il turbine di emozioni che ti travolge è solo da provare. Grazie a Silvia e Stefano per l' amore e la professionalitàleggi...

Maria Grazia

2017-06-05T10:14:54+0000

Appena rientrata da un ritiro di due giorni..Che dire di Stefano e Silvia, due persone meravigliose che mettono un grande cuore e molta passione in quello che fanno. La cucina di Anna, piena d'amore, è una coccola per il palato e per lo spirito. Un'esperienza emozionante, in grado di connetterti profondamente con te stesso e con i compagni di un breve ma significativo viaggio. Grazie Silvia, Stefano, Anna e Mario e grazie a tutti coloro che, con me, hanno condiviso questa toccante fuga dalla quotidianità.leggi...

Jamie Pi

2017-05-17T13:40:37+0000

Sus Anna

2017-05-03T20:06:41+0000

Emanuela Checchi

2017-05-03T17:31:13+0000

Ringrazio Stefano e Silvia della bellissima esperienza di vita che mi hanno permesso di vivere ,oltre fare yoga ,meditazione ed esperienze di gruppo ho conosciuto tante belle persone , e sono contenta di rimanere in contatto con loro ...io non sono molto tecnologica ma in questo caso grazie a questo mezzo ...Sono stati 3 giorni intensi che consiglio a tutti di provare a vivere ...sono tornata alla mia vita caricata di energia positiva ..un eco di luce che spero mi accompagni per molto tempo ...un abbraccio ed un saluto a tutti .leggi...

Manuela Divino

2017-05-03T17:23:30+0000

Ho conosciuto persone meravigliose che custodisco con cura nel mio cuore....Grazie e a presto!

Silvia Lucarelli

2017-05-03T14:54:15+0000

Una bellissima esperienza, non sapevo cosa trovavo, anzi sono partita scettica, ma con un grosso peso nel cuore, poi tutto è cambiato, Stefano e Silvia mi hanno riempito il cuore, con i loro canti con le loro parole e con i loro silenzi, tutto vero spontaneo niente di costruito. Sono tornata con la mente leggera e la mia anima piena di sorrisi e abbracci di tutti coloro che hanno partecipato. Grazie Stefano grazie Silvia, spero di tornare presto.leggi...

Alexina Baslez

2017-05-02T19:07:47+0000

Grazie a tutti.momenti indimenticabili che hanno riscaldato i cuori.persone stupende.tanto amore e tanta fiducia.Grazie:)leggi...

Yael Bennaceur

2017-05-02T18:41:58+0000

un respiro profondo nella mia vita, è stato un ritiro fantastico che mi ha fatto ritrovare la serenità e la calma. Sono grata per ogni momento vissuto con le persone che hanno organizzato e quelle che hanno partecipato. Umanità umanistica, carissimi amici yoghi Grazie!leggi...

Sylvie Merci

2017-05-02T11:55:00+0000

Silvia e Stefano sono preparatissimi, molto competenti e due bellissime persone! Il ritiro del 1 maggio è stata un'esperienza che consiglio a tutti di fare... va oltre lo yoga, oltre la meditazione e la condivisone. Attività interessanti, cibo ottimo, location da favola. Grazie grazie e ancora mille grazieleggi...

Anna Pavitra

2017-04-20T18:01:20+0000

Alisa Hila

2017-04-19T10:39:07+0000

Professionisti meravigliosi e pura gioia e bellezza in tutto quello che fanno. Per chi è vicino ... andate ad incontrarli e non ne farete a meno di loro :). Un grande abbraccio <3leggi...

Daniele Di Giovanni

2017-01-05T15:53:45+0000

La mia prima esperienza nel mondo dello yoga, ho trovato competenza, passione e professionalità. Sicuramente lo consiglierei a quanti intendano avvicinarsi da neofiti a questa disciplina.leggi...

Dino Castrovilli

2016-12-17T09:54:44+0000

Per il ponte dell'8 dicembre siamo stati al borghetto di Centeno, in aperta campagna sotto Radicofani, dove l'Associazione Santosha ha tenuto uno stage di yoga. Mio marito (principiante) è stato poi contentissimo di essersi unito a me. Il programma: yoga, bagno alle terme libere di San Casciano dei Bagni, trekking; tutto molto ben strutturato e le attività erano facoltative. Gli insegnanti molto preparati: Stefano, attento e flessibile sa gestire i gruppi, Silvia dolcissima ed autorevole; inoltre ha amorevolmente cucinato insieme a Alessandro ed Anna pietanze vegetariane gustosissime fra cui l'indimenticabile lasagna vegetariana. Dulcis in fundo i massaggi di Mario che hanno reso dipendenti uomini e donne. Il gruppo dei partecipanti: interessante, tutti molto sinceri, discreti, allegri, ironici e naturali. Abbiamo riso un sacco. Grazie a tutte/i. Manuela e Dinoleggi...

Cristina Carnevale

2016-12-14T20:17:16+0000

Meraviglioso, meravigliosi loro. Il luogo, le attività, il cibo ( l'italiano è la persona più severa in natura) tutto fantastico, il gruppo! Stefano è una di quelle persone che non si dimenticano, per la sua dedizione, passione, cuore, generosità e SIMPATIA. Silvia, Anna e Mario ci hanno coccolato nutrendo il corpo ma.soprattutto il.cuore. giorni preziosi da custodire gelosamente!leggi...

Emilio Corbelli

2016-11-09T16:37:48+0000

E' stato un piacere conoscere Silvia e Stefano. Trasmettono energia positiva e totale passione nell'insegnamento e talmente il loro entusiasmo che finita la lezione vorresti ricominciare. Grazie a Stefano maestro di reiki che mi sta' facendo riscoprire la mia energia positivaleggi...

Tania Arcade

2016-11-08T23:25:38+0000

Cristiana Tiraboschi

2016-11-08T20:16:27+0000

Felicissima di avervi conosciuto in un momento difficile della mia vita......mi siete stati veramente d'aiuto e per me è stata una vera rinascita.....dico un grazie speciale al mio maestro Stefano......non solo maestro di yoga e reiki ma soprattutto maestro di vita!�leggi...

Alessia Fuda

2016-11-08T18:40:13+0000

Valentina Fiore Petrucci

2016-11-08T18:06:34+0000

Ambiente carico di energia e maestri bravissimi. Inoltre l'associazione propone iniziative interessanti!

Christopher Cerrato

2016-10-25T12:42:20+0000

Mariana J Rigel

2016-10-25T11:10:48+0000

Stefano e' bravissimo! Finalmente una lezione di yoga completa. Insegna con entusiasmo e passione e trasmette tanta energia positiva. Finita la lezione ti senti rinato. Se potessi andrei tutti i giorni!leggi...

Mara Cavola

2016-10-03T22:07:51+0000

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