Free yoga for you – una nuova sfida
Una nuova sfida e si riparte! Per limitare la [...]
CHANDRA Bedha Pranayama
Il corpo è attraversato da canali invisibili detto sottili (le nadi) trasportatori di energia vitale, un canale centrale (detto Sushumna) che attraversa verticalmente tutto il busto mente altri due laterali uno nella narice sinistra (Ida) ed uno in quella destra (Pingala) ; il primo trasportatore di energia Yin, lunare e femminile, il secondo di energia Yang, solare e maschile.
Ahimsa
Ahimsa अहिंसा In questo articolo scopriremo la grande importanza [...]
Yoga Nidra tra origini e scienza
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Una guida semplice e chiara per l'acquisto del tappetino yoga più adatto a te e alle tue necessità.
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Cos'è la Minfulness? La Mindfulness è una pratica meditativa [...]
Calendario del corso di formazione insegnanti yoga
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