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Ripartono i corsi di yoga

Qui troverai l’orario di tutte le nostre lezioni e gli approfondimenti sui vari tipi di yoga.

Quale tipo di yoga fa per te? Prana yoga, Flow yoga, Yoga dolce, Yoga meditativo? Clicca per saperne di più.

DOVE
Ci troviamo in Via Macchia dello Sterparo, 20 – Frascati. Parcheggio interno, oppure a 50 mt più avanti a destra, dopo il ponticello.

ORARI SEGRETERIA
Dal lunedì al giovedì’ dalle 17.30 alle 18.15.

TI ASPETTIAMO PER UNA LEZIONE DI PROVA GRATUITA. Scegli la lezione e prenota compilando il modulo on-line 

 

COSTI
Abbiamo diverse opzioni in base al tipo di abbonamento che dipende dalla durata e dalla frequenza. Ne parliamo direttamente a voce quando verrai a trovarci.

Ti aspettiamo.

Perchè da noi?

L’Associazione Santosha nasce nel 2011 dal desiderio di Stefano e Silvia di creare un nuovo modo di vivere orientanto al benessere e alla crescita spirituale e dedicato alla diffusione dei principi dello yoga. Dopo anni di pratica individuale e di formazione, con qualche sacrificio, entrambi lasciano l’impiego aziendale e il caos metropolitano per dedicarsi completamente alla realizzazione di un centro yoga e olistico a Frascati. Oggi Santosha è affiliata all’ASI-CONI ed è riconosciuta come scuola di formazione. Santosha ha come scopo principale la conoscenza e la pratica dello yoga e delle discipline olistiche che considerano l’uomo nella sua globalità, al fine di migliorare lo stato fisico, mentale, emotivo e spirituale delle persone. Attraverso la pratica dell’ hata-yoga, delle tecniche di meditazione, del reiki-shambala, delle costellazioni familiari e delle varie attività affini, Santosha promuove un lavoro alla riscoperta del proprio equilibrio interiore. Troverete un ambiente tranquillo, rilassante, luminoso, lontano dal traffico della città. Uno spazio e tempo dedicato a ciascuno, lontano dall’inquinamento e dai rumori, in cui potrete prendervi cura di voi stessi. L’Associazione organizza corsi di formazione annuali per insegnanti yoga, vacanze yoga nella Tuscia,E l’estate lezioni all’aperto nel verde di Villa Torlonia e sulle sponde del lago di Castelgandolfo.

Santosha è un’associazione affiliata all’ ente di promozione sportiva ASI “ASSOCIAZIONI SPORTIVE E SOCIALI ITALIANE”, riconosciuta dal C.O.N.I., questo significa che tutti i nostri iscritti potranno usufruire di una copertura assicurativa, e che tutti i nostri insegnanti sono riconosciuti e abilitati all’insegnamento essendo in possesso del Tesserino Tecnico Nazionale di insegnante yoga.

Mettiamo passione in quello che facciamo perché ci piace condividere il nostro amore per questa disciplina.

Da noi troverai un centro completamente dedicato allo yoga, alla meditazione e a pratiche affini rivolte al benessere psicofisico della persona. Sarai immerso in un’atmosfera e in un’energia piacevole.

Troverai lezioni al mattino, al pomeriggio e alla sera.

Una volta terminata l’emergenza Covid,  potrai recuperare una eventuale lezione persa, entro una settimana.

La nostra sala si trova in un luogo tranquillo, silenzioso e luminoso, circondata da un bellissimo giardino. L’unico disturbo potrebbe essere il cinguettio degli uccelli.

Siamo disponibili ad  accoglierti e ascoltare le tue esigenze per consigliare il percorso migliore per te.

Oltre allo yoga, potrai trovare costantemente attività che ti aiutano nella crescita personale e spirituale.

 

Prenota una lezione chiamando il 338 1128240 o il 351 5145422 o scrivendo una una email a santosha.info@gmail.com

 


Non hai mai praticato yoga e ti piacerebbe provare?

Prima di risponderti vorrei portare la tua attenzione al fatto che anche il più grande maestro yoga ha avuto la sua prima lezione.  Per iniziare a praticare yoga il primo requisito è NON saper praticare yoga, e se pensi che la lezione consista nell’eseguire posizioni impossibili, o in qualche contorsionismo assurdo, ti assicuriamo che non è proprio così, infatti esistono molti tipi di yoga e anche di diversi livelli.

Se sei un principiante e non ricordi neanche l’ultima volta che hai fatto attività fisica, potrai partecipare ad una delle nostre lezioni dedicata ad una pratica dolce.

Se sei un principiante, ma hai praticato, o pratichi sport,  potrai scegliere un corso per intermedi o avanzato.

Ti consigliamo di contattarci per scegliere insieme il corso più adatto a te, e ricorda che la cosa migliore è fare un’esperienza diretta. Vieni a provare.

 

Prenota una lezione chiamando o scrivendo al 335 5145422
o scrivi una email a santosha.info@gmail.com

Siamo a Frascati, in Via Macchia dello Sterparo, 20 (zona Enrico Fermi)

Parcheggio comodo di fronte l’asilo L’Albero Magico


      

Hai già esperienza e cerchi nuovi stimoli?

Hai già praticato yoga ma vuoi praticare un altro stile? O magari senti solo l’esigenza di cambiare aria? Saremo lieti di accoglierti in una delle nostre lezioni, dove potrai trovare uno stile di yoga fluido e rispettoso delle tradizioni ma anche aperto alle novità che il mondo dello yoga ci propone.

Potrai scegliere l’insegnante che più senti adatto alle tue esigenze.

Prenota una lezione chiamando il 351 5145422
o scrivi una email a santosha.info@gmail.com

 

Siamo a Frascati, in Via Macchia dello Sterparo, 20 (zona Enrico Fermi)