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Corso Formazione Certificato Insegnanti Yoga e Meditazione RYT250 plus2020-09-23T10:48:26+02:00

Formazione insegnanti yoga certificata 

 

Abbiamo pensato ad un corso di formazione che ti dia la possibilità di conoscere questa antica disciplina in modo essenziale e concreto attraverso lezioni di yoga, laboratori sulle asana, pratica del pranayama, mantra, meditazione oltre alla parte teorica. Sarai accompagnato con semplicità, ma anche con professionalità, nell’approfondimento di tecniche e nozioni che cambieranno la tua pratica, il tuo respiro, il tuo atteggiamento mentale nei confronti della vita e di te stesso.
 
Al termine del nostro corso di formazione insegnanti yoga, avrai la possibilità di ottenere il diploma sportivo e il tesserino tecnico insegnante yoga, che dal 01 gennaio 2018 in Italia è un requisito indispensabile per insegnare yoga.
 
Il nostro corso di formazione è certificato Yoga Alliance Italia/Internationa RYT (Registered Yoga Teacher) 250 PLUS, uno dei più grandi registri internazionali di yoga.
 
In altre parole, alla fine del nostro corso di formazione insegnanti yoga, avrai tutti i requisiti necessari per insegnare yoga, in Italia e all’estero.
Corso formazione certificata insegnanti yoga Roma

A chi è rivolto

Questo corso è adatto non solo a chi vuole insegnare,  ma anche a chi vuole approndire lo studio dello yoga e fare un’esperienza di crescita personale.

Ti garantiamo che faremo il possibile affinchè tu possa terminare questo percorso formativo con tutte le nozioni teoriche e pratiche che ti permetteranno ti portare avanti una classe di yoga, ma sopratutto continuare il tuo percorso nel mondo dello yoga, con gli strumenti necessari per crescere ed autoformarti.



Cosa si dice di noi?


Stefano e Silvia

Stefano e Siliva - Santosha yoga

Insieme nella vita e nello yoga. Ci riteniamo fortunati di condividere questa passione che ci accompagna ormai da molti anni, e che è diventata una componente fondamentale della nostra vita.

Stefano Celli

E' un insegnante di yoga esperto RYT500 e ha iniziato il suo avvicinamento alle pratiche orientali da piccolo, attraverso le arti marziali tradizionali. Successivamente si è appassionato al mondo dello yoga che ha poi abbracciato completamente integrando alla pratica delle asana, la meditazione ed il canto dei mantra.

Attualmente è diplomato come counselor ad indirizzo sistemico familiare e master REIKI.

Silvia Nardi

E' un'insegnante yoga esperta RYT500,  ed insegnante yoga bimbi, che da molti anni trasmette con grande empatia e dolcezza.

Silvia nel corso degli anni ha seguito anche percorsi formativi in ambito pedagogico, come musicarterapia, pedagogia steineriana e psicomotricità funzionale, ha anche esperienza in tecniche di bioenergetica e meditazione.

Insieme portano avanti l'associazione Santosha, attraverso lezioni di yoga, vacanze yogiche a tema, e corsi di formazione insegnanti.


Collaboreranno con noi

 

Il dott. Alain Rocco

Medico Fisiatra specializzato in Medicina fisica e riabilitazione

Dott. Commercialista Gianni Cicalotti

Specializzato in associazioni sportive dilettantistiche, consulente per lo C.S.E.N. Roma.

Corso formazione certificata insegnanti yoga Roma


Dove

A Sud di Roma, nello specifico a Frascati (Roma), immersi nel verde e nel silenzio

 


Il programma

Asana “Posizioni”

Posizioni di base

Posizioni avanzate

Allineamento nelle Asana

Variazioni delle posizioni

Correzioni utili

Teoria

Benefici e controindicazioni

Effetti delle posizioni sui sistemi e apparati del corpo umano

Anatomia e fisiologia

Corpo fisico

Apparato respiratorio

Apparato cardiocircolatorio

Apparato digerente

Apparato escretore

Sistema nervoso

Sistema muscolare

Sistema osseo

Vinyasa “sequenze”

Saluto al sole

I 5 tibetani

Flow yoga “yoga fluido”

Come costruire un vinyasa

Teoria dello yoga

Come e da dove nasce lo yoga

Come lo yoga arriva in occidente

Nascita e differenza fra i vari stili

I maestri dello yoga

La sacra sillaba OM: pratica e teoria

Le sacre scritture

La Bhagavat Gita

Gli otto stadi dello yoga di “Patanjali”

I 4 percorsi dello yoga

Aspetto energetico

Chakra, “organi energetici”

Nadi, “canali energetici”

I 5 corpi nello yoga, “kosha”

Mudra, “posizione delle mani”

Pranayama “L’energia nel respiro”

Teoria del pranayama

Pratica dei pranayama di base

Pratica dei pranayama avanzati

Kapalabhati, Anuloma viloma, Nadi shodana, Bastrika, Ujjai pranayama, Samavritti pranayama.

Bandas, “ I sigilli energetici”

Meditazione

Teoria e pratica della meditazione

Differenza e metodi di meditazione

I benefici della meditazione

L’effetto della meditazione sul cervello

I Mantra cosa sono e come vanno utilizzati

Recitazione dei Mantra e canto dei Kirtan

Il rilassamento

Tecniche generiche di rilassamento

Nidra Yoga, “sonno cosciente”

Tecniche di respirazione contro lo stress

L’insegnamento

Deontologia dell’insegnante

Concetti fondamentali dell’insegnamento

Concetti base per insegnare agli anziani

Concetti base per insegnare ai bimbi

Concetti base per insegnare alle donne in gravidanza

Come insegnare in una lezione collettiva

Come insegnare in una lezione individuale

Le correzioni

Il corretto uso della voce e del corpo per un insegnante

Nutrizione

Il cibo e la sua energia

La nutrizione secondo lo yoga

Effetti del cibo sul corpo sottile e mentale

Concetti base dell’ayurveda

Amministrazione

Come aprire un centro yoga

Amministrazione e fiscalità


Svolgimento di una giornata tipo

9:30 – 11:30 lezione di yoga, meditazione e kirtan “canto dei mantra”

Breve pausa

11:30 – 13:00 lezioni teoriche

13:00 – 13:45 pausa pranzo

13:45 – 14:15 rilassamento “nidra yoga” e kirtan

14.15 – 16:00 lezioni teoriche o pratiche

Breve pausa

16:00 – 18:30 lezioni di tecnica/pratica


Le date del corso

24 e 25 ottobre

21 e 22 novembre

19 e 20 dicembre

23 e 24 gennaio

20 e 21 febbraio

20 e 21 marzo

17 e 18 aprile

8 e 9 maggio

22 e 23 maggio

19 e 20 giugno

Corso formazione certificata insegnanti yoga Roma


Costi e modalità di pagamento

Il corso avrà un costo complessivo di 1.380 euro, che potrai pagare in tre rate: la prima rata di 300 euro la pagherai al momento dell’iscrizione e coprirà i primi due moduli formativi, e non dà l'obbligo al pagamento della quota totale, potrai decidere in tutta autonomia se continuare o meno.  La seconda rata di 500 euro verrà pagata al terzo modulo, e la rata finale di 580 euro al sesto modulo.

Riepilogando:

Iscrizione 300 euro, senza obbligo del saldo totale

Al terzo modulo 500 euro

Al sesto modulo 580 euro

Una parte del ricavato andrà per opere umanitarie, in particolare ad EMBRACING THE WORLD, una O.N.G. che conosciamo personalmente.


Come iscriversi

1- Chiama Stefano 327 8940871 o Silvia 349 8321184 per verificare la disponibilità e fare un breve colloquio.

2 - Effettua un bonifico di 300,00 euro intestato a Santosha A.s.d. al seguente Iban: IT51S0200839103000105395687 (Banca Unicredit), causale: "iscrizione formazione yoga + cognome del partecipante".

3 - Appena effettuato il bonifico, mandaci una email con la copia del bonifico effettuato a [email protected]

4 - Compilare il modulo di iscrizione che ti sarà inviato per email.

In alternativa potrai pagare comodamente in contanti presso la nostra struttura.


Articoli utili

 

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