Allineamento nelle Asana Variazioni delle asana Teoria e tecnica delle correzioni Benefici e controindicazioni delle asana Esercizi yoga di base e per le articolazioni Surya namaskar “Saluto al sole” Costruire un vinyasa Costruire una lezione Laboratori pratici

Deontologia dell’insegnante Concetti fondamentali dell’insegnamento Concetti base per insegnare agli anziani Insegnare in una lezione collettiva Correggere durante una lezione Il corretto uso della voce e del corpo per un insegnante Pratica dell’insegnamento

Come aprire un centro yoga Amministrazione e fiscalità

Storia dello yoga Come lo yoga arriva in occidente Nascita e differenza fra i vari stili I maestri dello yoga “Shivananda-Yogananda-Amma…” Introduzione alla Bhagavat Gita Introduzione all’ashtanga yoga di Patanjali Differenze fra Karma, Bakty, Jnana e Raja yoga

Chakra, “organi energetici” Nadi, “canali energetici” Kosha, “i 5 corpi nello yoga” Introduzione ai Mudra, “posizione delle mani” Pranayama “l’energia nel respiro” Teoria del pranayama Pratica dei pranayama: Kapalabhati, Anuloma viloma, Nadi shodana, Bastrika, Ujjai pranayama, Samavritti pranayama Bandha, “I sigilli energetici”

Teoria e pratica della meditazione Differenza e metodi di meditazione I benefici della meditazione

Cosa sono e come vanno recitati

Concetti base dell’ayurveda Il cibo e la sua energia La nutrizione secondo lo yoga Effetti del cibo sul corpo sottile e mentale

Corso di Formazione Insegnanti Yoga certificato Ryt 250 tra Roma e i Castelli Romani

Il corso formazione insegnanti yoga certificato RYT 250 tra Roma e i Castelli Romani è un percorso di 250 ore per trasformare la tua pratica e la tua vita.

Corso Riconosciuto Ufficialmente da:

I vantaggi del Corso Formazione Insegnanti Yoga a due passi da Roma

Se stai cercando un corso di Formazione Insegnanti Yoga a Roma, ma desideri uno spazio protetto, silenzioso e lontano dal caos cittadino, l’Associazione Santosha a Frascati è la scelta ideale.

Nel cuore dei Castelli Romani, offriamo un percorso profondo e trasformativo. La nostra missione è guidarti verso una pratica che nasce dall’interno per manifestarsi con sicurezza all’esterno. Utilizziamo un metodo d’insegnamento collaudato che coniuga il rigore della tradizione con le evidenze scientifiche e le necessità contemporanee.

Cosa dice chi ha partecipato al Corso di Formazione Insegnanti ryt 250

Un viaggio profondo di trasformazione personale, guidati con passione e competenza... Il legame che si crea con il gruppo è autentico, favorito dall’energia unica del centro Santosha. Un percorso che lascia un segno.

Siete riusciti a creare un ambiente sicuro e stimolante. Santosha è un luogo magico e accogliente... Questo non è stato solo un percorso fisico, ma un viaggio interiore di analisi e di riflessione che ci ha permesso di scoprire nuove prospettive e strumenti importanti per il nostro cammino.

Silvia e Stefano sono eccezionali sia come preparazione, sia come umanità... Creano un’atmosfera ideale per approfondire lo Yoga e coltivare la propria crescita personale in un luogo meraviglioso. Un’esperienza unica.

Calendario del Corso Insegnanti Yoga 2026/2027

1° Modulo: 14/15 Novembre 2026
2° Modulo: 12/13 Dicembre 2026
3° Modulo: 9/10 Gennaio 2027
4° Modulo: 13/14 Febbraio 2027
5° Modulo: 13/14 Marzo 2027

6° Modulo: 3/4 Aprile 2027

7° Modulo: 8/9 Maggio 2027
8° Modulo: 5/6 Giugno 2027
9° Modulo: 26/27 Giugno 2027

€ 1.480

Accesso completo ai 9 moduli (200 ore)
Materiale didattico incluso
Diploma finale riconosciuto CONI e World Yoga Alliance

€ 1.680

1° Rata (380€) all'iscrizione.
Copre i primi 2 week-end di prova.
Decidi liberamente se continuare.
2° Rata (650€) al 3° modulo.
3° Rata (650€) al 6° modulo.

- NESSUN VINCOLO -

I pilastri del nostro Corso di Formazione Yoga vicino Roma

Corso in Presenza al 100%

Pagamento flessibile, paghi 2 weekend e poi decidi se continuare

Metodo d’insegnamento collaudato che coniuga tradizione ed esigenze contemporanee

Location immersa nel verde e nel silenzio

Certificazione
RYT 250
World Yoga Alliance

Scopri se questo corso è quello che cerchi

Sei desideroso di approfondire la tecnica delle asana ma anche conoscere la meditazione e i suoi benefici?

Apprendere le tecniche dell’insegnamento?

Vuoi migliorare la tua vita?

Se le tue intenzioni sono quelle di voler insegnare, ti garantiamo che porterai a termine la nostra Formazione Insegnanti Yoga acquisendo tutte le nozioni necessarie per condurre una classe con sicurezza e professionalità.

Il Programma del Corso Formazione Insegnanti Yoga

Il programma per la Formazione Insegnanti Yoga è stato pensato esattamente come lo avremmo voluto per noi.

Questo corso si distingue perché dà valore anche e soprattutto all’aspetto spirituale, coniugando lo studio tecnico allo studio teorico e realizzandosi in una pratica profonda e trasformativa.

Questo approccio va oltre la performance e l’estetica, concentrandosi nel raggiungimento di uno stato di consapevolezza interiore.

Grazie ai laboratori verranno forniti gli strumenti utili per imparare a trasferire con professionalità, attraverso l’insegnamento, ciò che è stato assimilato.

Il corso di formazione insegnanti yoga e meditazione 250RYT World Yoga Alliance, prevede, oltre alle ore in presenza e allo studio individuale, 12 ore di pratica di meditazione guidata on-line e 70 ore di pratica yoga da svolgere durante l’anno formativo.

La tecnica

Allineamento nelle Asana
Variazioni delle asana
Teoria e tecnica delle correzioni
Benefici e controindicazioni delle asana
Esercizi yoga di base e per le articolazioni
Surya namaskar “Saluto al sole”
Costruire un vinyasa
Costruire una lezione
Laboratori pratici

L’insegnamento

Deontologia dell’insegnante
Concetti fondamentali dell’insegnamento
Concetti base per insegnare agli anziani
Insegnare in una lezione collettiva
Correggere durante una lezione
Il corretto uso della voce e del corpo per un insegnante
Pratica dell’insegnamento

Amministrazione

Come aprire un centro yoga
Amministrazione e fiscalità

Storia dello yoga

Storia dello yoga
Come lo yoga arriva in occidente
Nascita e differenza fra i vari stili
I maestri dello yoga “Shivananda-Yogananda-Amma…”
Introduzione alla Bhagavat Gita
Introduzione all’ashtanga yoga di Patanjali
Differenze fra Karma, Bakty, Jnana e Raja yoga

Aspetto energetico

Chakra, “organi energetici”
Nadi, “canali energetici”
Kosha, “i 5 corpi nello yoga”
Introduzione ai Mudra, “posizione delle mani”
Pranayama “l’energia nel respiro”
Teoria del pranayama
Pratica dei pranayama: Kapalabhati, Anuloma viloma, Nadi shodana, Bastrika, Ujjai pranayama, Samavritti pranayama
Bandha, “I sigilli energetici”

Meditazione

Teoria e pratica della meditazione
Differenza e metodi di meditazione
I benefici della meditazione

I Mantra

Cosa sono e come vanno recitati

Kirtan

Canto dei Mantra

Kriya (Tecniche di pulizia yogica)

Jala neti
Trataka

Bandha e mudra (chiusure)

Mula Bandha
Jalandhara bandha
Uddiyana Bandha
Mudra

Nutrizione

Concetti base dell’ayurveda
Il cibo e la sua energia
La nutrizione secondo lo yoga
Effetti del cibo sul corpo sottile e mentale

Anatomia e fisiologia: Apparati e sistemi che studieremo

Respiratorio
Cardiocircolatorio
Nervoso
Muscolare
Osseo

Diplomi e Riconoscimenti Ufficiali

Diploma riconosciuto dall’ Ente di promozione sposrtiva A.S.I. riconosciuta C.O.N.I. e dalla Federazione Word Yoga Alliance.

Alla fine del corso di formazione e al superamento dell’esame finale, otterrai il diploma di Insegnante Yoga e Meditazione Santosha, utile per richiedere il diploma Nazionale riconosciuto da un Ente del Coni e il tesserino tecnico nazionale, valido per l’insegnamento.

Inoltre, sempre con il nostro diploma, potrai iscriverti nel registro internazionale della WORD YOGA ALLIANCE con la certificazione di insegnante di yoga RYT 250 .

www.wyayoga.org

Articoli utili

Formazione Yoga Online o in Presenza: Qual è la Scelta migliore per Te?

Insegnare Yoga in Italia: Certificazione, Tesserino Tecnico e Cosa Serve

Corso Insegnanti Hatha Yoga Il punto di partenza ideale per ogni futuro insegnante

Domande Frequenti (FAQ)

Il corso è adatto anche a chi non ha un livello avanzato di pratica?

Sì. Il nostro Formazione Insegnanti Yoga parte dalle basi strutturali dello yoga.

È progettato sia per chi desidera diventare un insegnante professionista e sicuro di sé, sia per chi vuole semplicemente approfondire la propria pratica personale e la conoscenza filosofica ed energetica.

L’unico requisito reale è una forte motivazione.

Cosa succede se sono costretto a saltare un weekend di formazione?

Le ore dei moduli persi possono essere recuperate interamente.

Forniamo il materiale didattico necessario e concordiamo modalità di recupero specifiche direttamente con i docenti durante l’anno formativo, in modo da garantire il monte ore totale richiesto per l’ottenimento del diploma finale.

Il titolo rilasciato permette di insegnare legalmente in Italia e all'estero?

Certamente.

Al superamento dell’esame finale riceverai il diploma della scuola Santosha, valido per richiedere il Diploma Nazionale riconosciuto da un Ente di promozione sportiva del CONI e il relativo tesserino tecnico, obbligatorio per la legge italiana.

Inoltre, potrai registrarti nel registro internazionale della World Yoga Alliance con la qualifica RYT 250.

Come funziona la formula flessibile dei primi due weekend?

Per garantirti la massima serenità, l’iscrizione iniziale copre solo la prima rata (380€) e i primi due moduli del calendario.

Al termine del secondo weekend sarai completamente libero di decidere se proseguire il percorso per i restanti moduli o interromperlo, senza alcun vincolo economico o contrattuale successivo.

Perché una formazione insegnanti yoga e meditazione?

Noi siamo convinti che è la pratica costante della meditazione a fare veramente la differenza tra un insegnante di yoga ed un altro.

Per questo nel corso sono previste sessioni di meditazione profonda per aumentare la connessione con la propria interiorità, migliorare la concentrazione e produrre benefici effettivi sul proprio corpo.

La Location: Frascati e Castelli Romani

Praticare in un ambiente ideale è importante, meglio ancora se in una villa immersa nel verde e nel silenzio.

La location del nostro corso si trova a Frascati, in una tranquilla zona residenziale.

Gli spazi interni sono luminosi, rilassanti e dedicati esclusivamente allo Yoga e alla Meditazione.

In quest’ambiente troverai lo spazio ideale per dedicarti alla tua pratica in un contesto di totale armonia e serenità.

La nostra esperienza

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Gli insegnanti

Stefano Celli

Silvia Nardi

Laura Mozo Flores

Ciao sono Laura, sono un’insegnante yoga, naturopata diplomata alla Maharishi Ayurveda e cuoca specializzata in cucina anticancro, macrobiotica e ayurvedica.

La mia passione è tutto ciò che riguarda la cura ed il benessere della persona.

Vi introdurrò nel mondo dell’ayurveda, la scienza della lunga vita.

Roberta Galli

Ciao sono Roberta, un’insegnante di yoga esperta, laureata in scienze motorie e diplomata in chinesiologia e feldenkrais.

Mi occuperò di istruirvi su tutto quello che c’è da sapere del corpo umano a livello articolare, muscolare e fisiologico in relazione allo yoga.

Condividere è importante

Una parte del ricavato andrà per le opere umanitarie di EMBRACING THE WORLD, una O.N.G. che conosciamo personalmente.

Chiedi informazioni sul Corso di Formazione Insegnanti Yoga

Inizia la tua Formazione Insegnanti Yoga e partecipa ai primi due moduli senza vincolo di rinnovo. I posti per l’edizione 2026/2027 sono limitati per garantire la massima qualità formativa.

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