Prima di risponderti vorrei portare la tua attenzione al fatto che anche il più grande maestro yoga ha avuto la sua prima lezione. Per iniziare a praticare yoga il primo requisito è NON saper praticare yoga, e se pensi che la lezione consista nell’eseguire posizioni impossibili, o in qualche contorsionismo assurdo, ti assicuriamo che non è proprio così, infatti esistono molti tipi di yoga e anche di diversi livelli.
Se sei un principiante e non ricordi neanche l’ultima volta che hai fatto attività fisica, potrai partecipare ad una delle nostre lezioni dedicata ad una pratica dolce.
Se sei un principiante, ma hai praticato, o pratichi sport, potrai scegliere un corso per intermedi o avanzato.
Ti consigliamo di contattarci per scegliere insieme il corso più adatto a te, e ricorda che la cosa migliore è fare un’esperienza diretta. Vieni a provare.
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Siamo a Frascati, in Via Macchia dello Sterparo, 20 (zona Enrico Fermi)
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