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Una vacanza speciale che ti rimarrà nel cuore, questa è la nostra intenzione, creare una parentesi fatta di yoga e meditazione, ma soprattutto condivisione, empatia, gioia e buon umore.
Risvegliare e riappacificarsi con il tuo bambino interiore, riconoscerlo e abbracciarlo per portare nella tua vita la sua spontaneità, entusiasmo e vitalità, questo è il tema della nostra vacanza yoga. Attraverso il gioco riscopriremo la leggerezza e la gioia .
Le giornate si svolgeranno in un quadro rilassante e immerso nella natura, arricchite da passeggiate, escursioni, trekking, per vivere momenti di profonda immersione dentro di Se, ma anche divertenti e arricchenti.
Mangeremo cibo vegetariano a km 0, biologico e soprattutto buonissimo.
Se sei interessato a passare una settimana con noi questa estate all’insegna dello yoga e del buon umore, iscriviti subito.
Ogni anno ci sono sempre più richieste di persone che vogliono partecipare ai nostri ritiri yoga. Proprio per questo abbiamo organizzato più settimane.
Prima settimana
Da domenica 7 agosto a sabato 13 agosto 2022
Seconda settimana
Da domenica 14 agosto a sabato 20 agosto 2022
Terza settimana
Da domenica 21 agosto a sabato 27 agosto 2022
Quarta settimana
Da domenica 28 agosto a sabato 03 settembre 2022
Quinta settimana
Da domenica 04 settembre a sabato 10 settembre 2022
Arrivo alle ore 16 della domenica, partenza alle ore 12:30 del sabato.
I costi sotto indicati sono compresi di tutto, vitto, alloggio, escursioni, pratiche di yoga e meditazione.
Potrai soggiornare in una stanza tripla o quadrupla al costo di 590 euro.
In una stanza doppia al costo di 660 euro.
In una singola al costo di 720 euro.
Tutte le stanze hanno il bagno in camera.
Cibo buonissimo, biologico, vegetariano e vegano, a km zero, cucinato con amore.
Nella nostra vacanza yoga all’insegna del benessere, praticheremo hata yoga e vinyasa flow yoga.
Le lezioni saranno adatte a tutti, principianti e non. Inseriremo alcuni elementi fluidi e armoniosi del flow yoga, alternando la pratica fra vinyasa (sequenza di posizioni dinamiche) e asana (posizione yoga). Attraverso la consapevolezza del respiro, e visualizzazioni e le affermazioni riusciremo a sviluppare maggiore consapevolezza dentro noi stessi, maggiore forza e trasformazione.
Bastano poche lezioni per riuscire a percepire il benessere che tale pratica porta in tutto il corpo. Impareremo a sintonizzarci con il naturale movimento del respiro e a manifestarlo in tutto il nostro corpo e in ogni nostro movimento. Sarà un’esperienza rinvigorente!
Spesso quando ci chiamano per chiedere informazioni sulla vacanza/ritiro yoga, alla fine della telefonata le persone ci domandano con tono sommesso: ma che età hanno in media i partecipanti? dai 0 ai 99 anni.
Se vuoi trascorrere dei giorni in un ambiente familiare e positivo, dedicando del tempo a te e al tuo benessere, alla tua crescita interiore, ma senza rinunciare a momenti di gioia e spensieratezza, allora hai le carte in regola per essere dei nostri.
In un luogo magico, avvolto da un’atmosfera speciale, il convento di San Lorenzo sarà tutto a nostra disposizione. A Piglio provincia di Frosinone, a pochi chilometri da Roma, in un contesto immerso nel verde e nella serenità.
Dalle 15:00 alle 16:00 accoglienza
ore 18:00 presentazione
ore 18:30 kirtan e lezione yoga
ore 20:30 cena
Ore 8:00 Meditazione
Ore 8:30 Yoga
Ore 9:30 colazione
Ore 10:30 Escursioni o laboratori esperienziali
Ore 13:30 Pranzo
Ore 14:30 Pausa
Ore 17:00 kirtan e meditazione
Ore 18:30 Yoga
Ore 20:30 Cena
Ore 8:00 Meditazione
Ore 8:30 Yoga
Ore 9:30 colazione
Ore 10:30 laboratorio yoga
Ore 12:30 partenza
Stefano e Silvia
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Santosha Yoga e Meditazione
Via Macchia dello Sterparo, 20, Frascati – Roma
