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Yoga e meditazione in gravidanza

Un corso pieno d’amore. Un inizio…un nuovo inizio dedicato a te stessa e al piccolo essere di luce che sta crescendo insieme a te, ma anche a colui/colei che vi saranno accanto!

Praticando lo yoga aiuterai a dare sollievo al tuo corpo attraverso un respiro consapevole (pranayama) e alla pratica di alcune asana.

Mantra, meditazione e musica rilasseranno il tuo corpo e la tua mente, così sarà ancora più bello percepire ed ascoltare il tuo bambino.

Ci saranno degli incontri di condivisione per aiutare anche chi ti sarà vicino a percepire, entrare in contatto ed accogliere il dolce dono.

“La pace che una futura madre cercherà di coltivare in sé, potrà allo stesso modo, essere il seme della pace nell’essere che sta per accogliere”. Cit. I nove scalini.

Ogni giovedì dalle ore 11:15 alle ore 12:30 con Rebecca.
Informazioni e iscrizioni cell. 340 2287210

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