Yoga, fiducia e assertività: risveglia il fuoco interiore

///Yoga, fiducia e assertività: risveglia il fuoco interiore

Yoga, fiducia e assertività: risveglia il fuoco interiore

Domenica 24 febbraio 2019, dalle ore 10 alle ore 12 presso il Centro yoga Santosha, Via Lazzaro Belli, 15, Frascati (Roma).

PROGRAMMA
Accoglienza, tisana
Parliamo un po’ del terzo chakra
Yoga fluido e dinamico (con pranayama, mantra e mudra)
Meditazione con visualizzazioni
Rilassamento profondo guidato
Cerchio di condivisione
Tisana, abbracci e saluti.

Un laboratorio di yoga in cui approfondiremo le qualità del terzo chakra, il Manịpūra chakra, il centro di energia del plesso solare, che si trova all’altezza dell’ombelico. Ci prepariamo all’arrivo della primavera andando a risvegliare le qualità di Manịpūra chakra che rappresentano la determinazione, la forza di volontà e la fiducia nel proprio potere. Questo centro energetico possiede un’energia capace di determinare il cambiamento e la crescita, è l’energia del fuoco.
Manịpūra emana e distribuisce energia pranica in tutta la struttura umana, regolando ed energizzando le varie attività degli organi e dei processi vitali.
In questo laboratorio di yoga vi proponiamo asana, mantra, pranayama, meditazione e visualizzazioni, il tutto condito con tisane e oli essenziali.
Costo 15 euro per gli iscritti, 20 per gli altri.
Con Silvia.
Prenotazioni al 349 8321184, email santosha.info@gmail.com

By |2019-02-18T11:41:52+02:00Febbraio 18th, 2019|Eventi|0 Comments
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